睡眠の役割

みなさま、こんにちは(。•ᴗ•。)☆
『長野県初であり唯一』の一般社団法人ドライヘッドスパ協会 認定サロンの
Dry Head Spa❁Swearです♪

花粉症の辛い季節が近づいて来ましたね。中にはもう花粉症の症状で悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

くしゃみ、鼻水、鼻詰まり🤧😷。。。人によって自覚症状は様々だと思います。また、花粉症があると鼻が詰まりなかなか眠れない、夜中に目が覚めてしまう、そんな経験はございませんか?
今回は、睡眠についてお話しをしたいと思います♪

睡眠😴は、寝ている間に脳や身体の機能を正常に戻す働きをしてくれています。

寝不足が続くと、脳の機能が低下してしまい、集中力や記憶力の低下、感情のコントロールが上手くいかなくなってしまいます。
また、身体の機能が低下すると、免疫力が落ちてしまったり、ホルモンや自律神経が乱れてしまうといったことが起きてしまいます。

「眠る」ということは、日常生活を健康に送るためには絶対欠かすことが出来ない重要な役割を持っています❗️

ドライヘッドスパ協会のドライヘッドスパは、脳神経外科医連携のもと誕生した、頭に特化した手技となっております✨
指の力ではなく、心地良いと感じる指圧で頭を揉みほぐしていきますので、リラックスする副交感神経が優位に働きだすと同時に快眠へと導いてくれます✊✨

短時間の眠りでも、脳の機能が回復するため頭がスッキリします!
有難いことにご来店してくださったほぼ9割以上のお客様には、施術中眠っていただけております。中には、いびきをかいてしまうほどぐっすり眠っていただけているお客様もいらっしゃいます😊🎀

是非、不眠で悩まれている方は一度、当サロンに足を運んでみてくださいね(✿´꒳`)ノ
少しでも睡眠改善のお手伝いが出来ればと思っております🎵