睡眠の役割②

みなさま、こんにちは✨
『長野県初であり唯一』の一般社団法人ドライヘッドスパ協会 認定サロンの
Dry Head Spa❁Swearです😊🎀

やっと春らしい気温になったと思ったら、ここ最近はまた冬に逆戻りという寒い日が続いてますよね!

しかし、数ヶ月もすれば夏がやってきますね🌊👙海やプールに行くことが多くなったり、薄着になったりと体型が気になる季節が近づいてますよね(´×ω×`)

そこで。。💡✨
前回のブログでは、寝不足についてお話しさせていただきました。今回は、寝不足は「美容」とも関係しているということをお話ししていきたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

私達は寝ている時に、「成長ホルモン」というホルモンを分泌しています。このホルモンは、脂肪を燃焼する働きをしていたり、肌の新陳代謝にも関係しているホルモンです!入眠してから3~4時間が最も分泌がピークになると言われております😊

寝不足が続くことで、脂肪燃焼が出来ず太りやすい体になり、肌荒れの原因になるということがわかりますよね(。•ᴗ•。)🌸
ダイエットをしても途中で断念してしまう方、運動が苦手でなかなか続けることが出来ないという方。。

誰もがすぐに実行できるダイエット・美容方法というのは、😴眠る😴ということなんです❗️❗️

Swearのドライヘッドスパは、ほぼ9割以上のお客様に眠っていただけております(o´艸`)
セラピストは、看護師やダイエットアドバイザーの資格を所有していること、また、当サロンには脳神経外科医の顧問医がいるため、リラクゼーションサロンの中でもより安心して施術を受けていただけるサロンであると思います😆

興味を持っていただけたみなさま、是非一度サロンに足を運びに来てくださいね🎵
皆様のお越しを心よりお待ちしております🎀✨✨